几岁适合开始学芭蕾舞?传统意义上的芭蕾学习，一般指成为芭蕾舞者的专业学习道路，我们对专业学习的建议年龄是4-5岁开始。如果是对芭蕾当作兴趣，没有专业学习的打算，任何年龄开始都是可以的。

　　玛丽柏莎芭蕾根据孩子身体和心理的发展阶段，设置了启蒙、基础、进阶、专业4个等级，我们来看一下4个等级适合多大的孩子学习以及主要的学习内容。

　　3-5岁：芭蕾舞启蒙阶段3-5岁的孩子处于认知发展阶段，在这个时候他们还不能将抽象的概念具像化。他们需要直观、具体的描述来认识这个世界。之所以3-5岁被认为是最适合开始芭蕾启蒙的年纪，除了他们的认知水平发展到了一定程度意外，这个阶段的孩子也有很强的学习、模仿能力，是行为习惯养成的重要阶段。所以我们要为孩子选择最合适的芭蕾舞启蒙老师，那么如何找到最适合的老师呢?首先，老师的专业是芭蕾舞，学习其他舞种却教授芭蕾舞的老师，给孩子传输的发力方式、基训方法与古典芭蕾有所出入。第二，老师会跟孩子交流，用简单直接的方式告诉孩子什么是正确的，帮助孩子养成良好的行为习惯。另一方面，3-5岁的孩子进行芭蕾舞基础学习，控制自己的身体的各个部位，释放大量运动神经元，有助于孩子的大脑发育;也可以通过芭蕾的训练，矫正孩子的身体姿态。

　　6-10岁：芭蕾舞基础学习阶段这一阶段，是儿童为学习活动奠定基础知识和学习能力的时期，也是儿童心理发展一个重要阶段。6-10孩子已经具备有较强的自我意识：对自己的外貌、行为表现、学习成绩、运动能力等方面进行自我评价。芭蕾学习中伴随着古典音乐、古典戏剧与文化的学习，可以提升孩子的音乐素养、文化素养，以提升气质底蕴，可以满足孩子的心理发展的特点。另外6-10岁也是儿童身体快速发展的阶段，进行芭蕾舞的学习，加强孩子对于身体的控制，有助于儿童身体灵活性、协调性的发展。通过芭蕾课程中人体力学的学习，也能让孩子了解自己的身体。

　　11-14岁：芭蕾舞进阶学习阶段一方面，11-14岁儿童已经具有抽象思考能力，有一套自己的逻辑体系。适合系统化的学习方式。另一方面，11-14岁的孩子可以开始完成较复杂的芭蕾舞技术动作。通过训练形成肌肉记忆，提升舞蹈技术的稳定性。在这一阶段，可以通过演出经典芭蕾舞剧等方式，综合提升孩子的舞台表现力、音乐感知力、心理素质等。作为正式进入芭蕾舞学习的阶段，11-14岁的孩子需要在专业老师的指导下，学习足尖舞蹈动作。

　　15-17+岁：走向专业舞者道路15岁以上的青少年，认知发展基本完善，已经可以做出理性判断，跟成年人的抽象思维方式非常接近，已经可以进行专业化的训练。专业学习芭蕾舞的青少年，需要在这个阶段加强自身的肌肉力量，提高工作的完成度。以及增强自己的舞蹈表现力，为舞台演出做准备。学习芭蕾舞并不是越早越好，建议4岁以后再让孩子尝试;正式学习芭蕾舞的年龄在11-14岁(考取专业院校附中的年龄)。