少儿芭蕾舞蹈培训中如何进行形体训练？很多人一谈到少儿芭蕾舞蹈培训中的形体训练，立马就会想到的是让人感到痛苦的韧带练习。其实除了韧带之外，还有身体的局部训练。身体的局部分为很多地方，头、肩、胸、胯、腿，这些是很基础的部分。跳舞的小伙伴们就会知道，这些局部练习对我们的形体可是会起到很大的作用的。头部练习就是前后左右的转动，肩部就是一些简单的rolling，胸部和胯部同样是前左后右的转动，而腿部则是一些力量训练，增加身体的稳定性。在我们进行某一个局部练习时，其它部位尽量不要动。

　　其实这些局部训练都是一些基础，如果你能练习好，形体的一些基本功训练你自然也能很好地掌握。形体训练贵在坚持，如果我们三天打渔两天晒网，这样的训练效果当然不会好。一周我们至少要进行一到两次的形体训练，每次训练时间一个小时左右，训练的时候可以做局部训练，当作是热身，再进行基本功训练的话，效果会更好的。形体训练并不难，只要你认真从基本功做起，你就能拥有一个完美的体型。

　　少儿芭蕾舞蹈培训中的形体训练形体美是一种天然健康的美。形体训练，则有助于少儿形体的健美，培养内在气质。有的少儿习惯于端肩，还有的轻微驼背等不良形态;体质虚弱，经常生病等，这些形体毛病在经过一段时间的基础训练后都能得到矫正和改善。少儿芭蕾舞形体训练除了能促进孩子们的身体的健康发展，还有利于他们气质、风度、仪表等方面的健康发展。一个人的身材、容貌与先天因素的遗传和后天因素的锻炼、健康状态密切相关。少儿由于其年龄特点，骨骼、肌肉及肌腱非常嫩，可塑性非常强，从少儿时期开始训练，可以矫正一些不良习惯导致的形体毛病，促进少儿体形的健美。如舞蹈芭蕾基训中的压腿、踢腿等，长期训练可以有效提高他们的耐力和灵敏度，增强身体的柔韧性。一个好的舞蹈学习者总要有一个好的身体形态，从小练习这就为将来提前做好了预习工作。

　　少儿芭蕾舞形体训练的重要性芭蕾的美最集中的体现在“开、绷、直、立”上。

　　对于少儿来说，这些都是科学性的训练。“开”是强调关节的外开，舒展了人体的线条，增加了人体四肢的表现能力。“绷”是指脚背的延伸，延长了腿的长度，并且使踝关节得到强有力的锻炼。“直”是指整个身体的体态是直立的，从上到下就是笔直的一条线，不可以塌腰凸臀，挺胸叠肚。“立”是在直的基础上的升华，是形体美到舞蹈美的一种转折，要求身体纵向伸展，出现一种轻盈敏捷的精神气质的美。在少儿时期就学习芭蕾基训，这不仅仅是塑造一个好的体形，更重要的是可以有良好的舞蹈基础。在训练的过程中，不知不觉就增强了速度、灵敏、耐力、平衡、力量的体质素质。对于一个良好的舞者来说，拥有这些体质素质是不容易的，没有这些体质素质就很难完美的完成一些技巧性的动作。就拿稳定性来说，任何动作都有它特定的节奏，掌握好动作的特定节奏，是稳定性和动作协调至关重要的一部分。

　　尤其是芭蕾艺术，从一开始的训练中，就配合着音乐伴奏。在课堂里，让学生在准确的音乐节奏里完成动作，是最基础的协调训练。芭蕾是用形体表达情感的艺术，能让孩子增加对艺术的敏感性，对美的感受能力、表现力和创造力，通过芭蕾形体舞蹈的专业训练，塑造优美的体形和优雅的体态，增强肢体的柔韧性，运用肢体语言表达对音乐的理解。对孩子的健康成长极为有益。

　　少儿芭蕾能够培养少儿协调性、节奏感、音乐理解力、自我表现力、协同合作能力。芭蕾舞本身就涵盖了舞蹈、影视、音乐、诗歌、美术等各门艺术种类。少儿芭蕾训练从而最平衡的完善儿童综合素质，并全面立体的提高儿童修养及审美。在少儿芭蕾舞培训中少儿芭蕾舞形体训练非常重要。