做不了世界上最好的人，但我们可以成为最好的自己。最好的自己是什么样子的呢?健康、自信、坚韧、乐观、积极向上、优雅……

　　很多人觉得，人要在闯过风雨，经受过雷电风霜之后，才能充满智慧，才能更加强大，才能成为最好的自己。抗争过风雨的人，能看到世界的更多可能，事物的更多形式，他们有更加坚定的目标和信念，有更加强大的动力。

　　

 

　　成为最好或者更好的自己，最重要的是自己的内心。自己的内心平和、坚定、自信、乐观、积极向上……那么每天的你都是更好的自己。

　　如何让自己内心平和、坚定、自信、乐观、积极向上……这些都是需要锻炼、需要培养的，而磨砺自己的内心最好的方法就是艺术，

　　学习艺术并不仅仅是学习一项技能，而是整个人格的培养。通过艺术教育，开发人的精神世界，感知到世界的多种形式。

　　

 

　　说到艺术，我选择芭蕾，芭蕾有很多方法使你一个更好的人。

　　首先，芭蕾是一种运动，芭蕾的训练法是一套系统的、有科学依据的训练方法。练习芭蕾耗体内多余的脂肪，以达到瘦身的效果。此外，芭蕾的练习芭蕾除了能够提高身体的协调性、灵活性、柔韧性、平衡感以及肌肉力量。

　　芭蕾中“开、绷、直、立”的基本要求让舞者的身体时刻都要保持一股向上的劲儿，这不仅能让舞者的身形看起来更加修长挺拔、更能让舞者有饱满、昂扬的精神状态。

　　

 

　　学习芭蕾是一个需要长期坚持的过程。芭蕾的舞蹈动作对于准确和规范有着极致的追求，为了动作的准确和规范，芭蕾对于基本功有着极高的要求。学芭蕾的第一年，你要练习tendu、plie、jete，第三年，你要练习tendu、plie、jete……学芭蕾的第十年，你还是要练习tendu、plie、jete……练习的动作没有变，但对舞者的要求越来越高。能坚持练芭蕾的人、必定是内心坚定的人，也只有内心有韧劲的人才能坚持练芭蕾。

　　

 

　　人有两大心智能力，一种是理性、一种是感性。感性能力直接影响着我们感知幸福的能力，培养感性能力最好的方法就是艺术。在众多艺术种类中，舞蹈是舞动的音乐，是流动的绘画。舞蹈是以身体作为艺术的表现载体，表现其他艺术手段难以表现的情感的一门艺术。

　　在众多舞蹈种类中，芭蕾是所有舞蹈的基础。在国内许多舞蹈高校中，在学习其他舞种之前，都需要先学习芭蕾基训的内容。

　　

 

　　学习芭蕾，选择一种艺术的方法让自己健康、自信、坚韧、乐观、积极向上、优雅……成为更加优秀的自己。